TIME TO ACT
ERKENDE PSYCHOLOGENPRAKTIJK TE BONHEIDEN
Individuele therapie
Mindfulness & Self-Compassion
Slaaptraining
De mindfulness oefeningen waren telkens een “me-momentje”; niet altijd gemakkelijk om er tijd voor te maken. Ze maakten me meer bewust van mijn lichaam en hoe belangrijk het is om er goed zorg voor te dragen.
De sessies zijn opgebouwd tot een overzichtelijk kader aan de hand waarvan je je leven terug in handen kan krijgen. De groepsdiscussies verliepen in een toffe sfeer, met respect voor mekaar en zonder oordelen waardoor ik me veilig voelde om te spreken.
De oefeningen hebben me laten ontdekken wat echt belangrijk voor me is; in de drukte van elke dag gebeurt dat anders nooit. Het lukt me in stress-situaties meer om mijn ervaring er te laten zijn i.p.v. te verdrinken in mijn gedachten.
Over ons

Sofie Maerevoet studeerde in 1997 af als licentiaat in de klinische psychologie, Optie Volwassenen (K.U. Leuven).
Nadien vulde ze haar basisopleiding aan met een postgraduaat gedragstherapie (K.U. Leuven, 2001).

Ze volgt regelmatig workshops binnen het gedragstherapeutisch werkveld en volgde in 2008 een trainersopleiding voor mindfulness aan het Centre for Mindfulness Research and Practice (Bangor University, UK).
Sindsdien geeft ze mindfulnesstraining in groep.
Vanaf 2009 legde ze zich toe op ACT en volgde bij Jacqueline A-Tjak en Ingrid Postema (Nederland) haar basis- en vervolgopleiding binnen Acceptance and Commitment Therapy. Sindsdien neemt ze jaarlijks deel aan het internationaal ACT congres en volgt ze regelmatig ACT workshops (o.a. Kelly Wilson, Robyn Walser, Russ Harris, ...)
In 2010 ging de eerste ACT groep van start.
Vanaf 2011 startte ze met het geven van ACT opleiding voor hulpverleners via de Act-Academie.
Ze volgde de opleiding "Cognitieve Gedragstherapie voor Insomnie" (CGT-I) bij de Belgian Association for Sleep Research and Sleep Medicine (BASS) in 2015.
Haar mindfulness vaardigheden werden in juni 2015 aangevuld met een trainersopleiding Mindful Self-Compassion bij Christopher Germer en Kristin Neff van het Centre for Mindful Self-Compassion.
Sofie maakt deel uit van een regionale intervisiegroep en neemt regelmatig deel aan internationale online opleiding en consultatie.
Gedurende 16 jaar werkte ze als erkend psycholoog – gedragstherapeut binnen de PsychologenAssociatie te Mechelen. Vanaf augustus 2018 startte ze haar eigen praktijk "Time to Act" te Bonheiden.

Ze is lid van onderstaande beroepsfederaties:
◦    Belgische Federatie van Psychologen
◦    Vlaamse Vereniging voor Klinisch Psychologen
◦    Vlaamse Vereniging van Gedragstherapie

Erkenningsnummer psychologencommissie : 742104073

Interessante links:
◦    www.contextualscience.org
◦    www.vvgt.be
◦    www.bfp-fbp.be